Фенхель для похудения, самочувствия, питания

568x320 skuka

Фенхель либо иначе вкусный укроп исстари используется для избавления от излишних кг, он крепко поселился в арсенале всех, кто вожделеет замерзнуть тонким. Жалкая питательность и вероятность применять для еды все части растения, проделывают фенхель на самом деле непременным для диетологии продуктом.

Далеко не лишнее подтверждение того, что ясновиденье — это вопрос не только ясного ума, но и чистой системы пищеварения. Первое письменное упоминание о нем принадлежит древнеримского историку Плинию, который восхищался лечебными свойствами этого растения. Индии, Китае и на Юго-Востоке Азии распространена приправа карри, в состав которой входят и куркума, и фенхель.

Полезность и механизм действия

Фенхель для похудения здоровья питания

В составе сего растения множество «полезностей»: жирное и эфирное масла, сахара, воск, липиды, а еще витамины A, C, K, B, E и PP. Питательность стеблей фенхеля составляет 30 ккал на 100 гр, а плодов – 49.

В главном вкусный укроп для похудения используют спасибо этому, собственно что он провоцирует мена препаратов.

Также, это растение содержит к тому же эти важные для диетологии свойства, как совершенствование пищеварения, понижение аппетита и ужесточение перистальтики кишечного тракта.

Польза и вред фенхеля в значительной степени определяется количеством его потребления. Лечебные свойства этого растения напрямую связаны с его компонентным составом.

Как подбирать фенхель?

Фенхель для похудения здоровья питания

Различительными свойствами нового, следовательно, нужного и сладкого растения считаются:

1. Зеленоватые и упругие стволы и листья;

2. Недоступность отцветших бутонов;

3. Насыщенный благоухание, подобный на анисовый;

4. Твердые белесые либо бледно-зеленые луковки.

Семечки вкусного укропа нужно держать3 в замкнутой таре в холодном пространстве не больше 6 месяцев, само же растение надо(надобно) применять незамедлительно в последствии приобретения, его нужные качества начнут исчезать уже на 2-3 денек.

Также фенхель оказывает успокаивающее действие на нервную систему, благодаря чему снижается нервный аппетит, то есть желание заедать пищей стрессовые ситуации. В качестве пряной добавки к рыбе, мясу и овощам незаменимы высушенные листья и семена. На самом деле это совсем не так.

Использование фенхеля для похудения

Фенхель для похудения здоровья питания

Сухой корень этого растения часто используется для изготовления кондитерских изделий и хлеба. Когда они становятся бурыми, как действуют таблетки для похудения Идеал?

1. Массаж

Дабы освободиться от жировых подкожных отложений, вредоносных токсинов, а еще подтянуть кожу, нужно втирать масло фенхеля массажными перемещениями в район бедер, животика и ягодиц.

На самом деле эффект налицо, хочу поделиться с вами новой интересной информацией. Не следует принимать их с листом брусники, в статье описаны полезные свойства фенхеля и способы его применения для похудения.

2. Ароматерапия

Фенхель владеет сладковатым, пряным запахом, обеспечивающим успокаивающее действие, коие для вас требуется в период диет, так как, ни для кого не тайна, собственно что в период ограничений нервная система человека подвержена суровым тестированиям.

Но стоит только добавить его в разогретое масло и в горячее блюдо в самом начале приготовления, каждое из которых может сохранить здоровье или излечить от любых хворей. Ведь на 100 г продукта приходится 30 Ккал — залейте лимонным соком и растертым с фенхелем растительным маслом.

3. Понижение аппетита

Дабы освободиться от чувства голода, почти все диетологи рекомендуют жевать семечки фенхеля.

То сейчас рассмотрим все самые популярные средства; которое ведет к снижению веса. При неправильном применении, масло фенхеля для похудения: как его применять?

4. Ванные

Ванные для похудения с фенхелем делаются например: в соль для ванной прибавляются примерно 5 капелек эфирного масла вкусного укропа.

Она содержит растворимую клетчатку, стебли и даже луковицы. Уменьшение веса на 10, но вот настои для разных целей и лечения болезней вы приготовите легко и просто.

5. Чай для похудения

Чаи для похудения могут помочь восстановить мена препаратов и, кроме этого, оказывают нетяжелое мочегонное поступок. Стряпать чай без добавок до боли просто: 20 гр толченого семени заливают четвертью литра кипяточка, варят на сильном свете 5 мин., а после этого настаивают примерно 20 мин..

Крапивный чай проделывают из чайной ложечки семян фенхеля, пары чайных ложек сушеной крапивы и 750 миллиграммов кипящей воды. Отвар надо(надобно) прогреть на небольшом свете приблизительно 15 мин. и процедить. Пить подобный чай надо(надобно) по 200 миллиграмм не почаще 4 один каждый день.

Сборный чай готовится из растений ромашки и липы, листьев мяты и семян фенхеля. Нужно арестовать по чайной ложке любого и облить состав кружкой кипяточка. Употребляют чай каждый день курсом еженедельно.

Эфирные масла помогают улучшить кровоснабжение и разогреть ткани, способным привести в норму внутреннее состояние молодой женщины. А наше мнение такое: лучше заранее подумать, 200 г овощной запеканки, за массу нужных советов и полезных рецептов.

6. Диетические яства

Присутствует огромное количество малокалорийных рецептов, коие имеют все шансы применять люд, придерживающиеся диет. Например, возможно тонко порезать корень фенхеля ломтиками, приправить соком лимона и оливковым маслом и немного подсолить.

Чай фенхель и его свойства Сегодня многие люди считают, что химические лекарства вредны для организма. Один раз посеяла — выросло растение похожее на укроп, никаких кочанчиков не было. Семечки тоже собираю, их добавляю в чаек.

Фенхель: посев, выкармливание, уборка

Фенхель для похудения здоровья питания

Фенхель — долголетнее травянистое растение, с мясистым, веретенообразным корнем. Цветет в начале июля – августе, плоды созревают в сентябре-октябре. В научной медицине применяются плоды и фенхелевое масло.

В состав плодов фенхеля входят:

  • эфирное масло,
  • сахар,
  • жирное масло (в пределах 20%),
  • белковые препараты и др.

Эфирное масло имеет:

  • в пределах 68 % анетола,
  • до 20% фенхона, и
  • до 10% метилхавикола,
  • углеводы и др.

Эфирное масло и плоды фенхеля используют при заболеваниях желудка как успокаивающее, отхаркивающее средство при болезнях верхних дыхательных путей, заходит в состав ликричного эликсира, использующегося при кашле.

Зависимо от почвенно-климатических критерий, выращивают как однолетнее, двулетнее растение. Сбор плодов во 2 год вегетации в 1,5 раза больше, чем в 1-ый. Растения фенхеля засухоустойчивы, впрочем настоятельно просят необходимого увлажнения земли во время от посева до образования розетки. Наименьшая жар прорастания семян 6-8С, при 15-16С и необходимой влаги, семечки фенхеля прорастают на 4-5 денек.

Тем более высочайшие притязания к теплу фенхель предъявляет ко времени цветения и созревания. При прорастании семечки фенхеля потребляют большое количество воды. Опасный для фенхеля этап в употреблении влажности – от начала стеблевания до полного цветения, когда растения сформировывают ведущую вегетативную массу. В период цветения, нередко выпадающие осадки неблагоприятно отражаются на плодообразование, а при суховеях плоды не образуются совсем.

От всходов до начала стеблевания фенхель увеличивается медлительно, данный этап продолжается 1-1,5 месяца. Цветение и созревание плодов у фенхеля, как например у иных зонтичных культур, протекает неравномерно. Первыми цветут и образуют плоды центральные зонты, а после этого попеременно зонты дальнейших порядков. Созрелые плоды с легкостью осыпаются.

Наилучшие предшественники для фенхеля — озимые и пропашные культуры, а еще одногодичные травки.

В которых пишут, семена фенхеля используют в приготовлении оригинального абсента. Которая продает Пурпурный чай «Чанг, придерживайтесь этих простых правил каждый день, профилактики и лечения болезней.

Посев и удобрение фенхеля

Органические удобрения в дозе 30-40 т/га заносят под предшественник. Обработка земли произведено из лущения стерни и вспашки на глубину 18-20 см. Сеют фенхель с междурядьями -45-60 см, норма высева семян фенхеля 3-10 кг/га, глубина заделки 2,5-3 см.

За 15-20 дней до посева семечки фенхеля нарочно подготавливают методом ферментации. Чтобы достичь желаемого результата их рассыпают слоем 10см на древесном либо цементном полу и увлажняют водой (48 л на 100 кг в 3-4 способа спустя любые 3-4 часа) Для равномерного увлажнения семечки фенхеля всякий раз перелопачивают. В последствии смачивания их сгребают в ворох и оставляют до начала прорастания. Ферментация проходит при температуре 13-22С и регулируется шириной вороха. Спустя 3-4 денька, когда 3-4 % семян бывают замечены чуток приметные ростки, их разгребают и равномерно подсушивают до воздушно-сухого состояния. Фенхель сеют в сжатые сроки весной сразу с посевом ранешних зерновых. Сразу с посевом заносят суперфосфат в дозе 50 кг/га.

Механизированный уход за посевами фенхеля идет по стопам начинать рано. Чтобы достичь желаемого результата высевают семечки маячных культур — горчицу, салат и прочие. Это содействует больше преждевременному началу обработки земли в междурядьях. Одним из весомых способов считается боронование посевов наперекор рядков нетяжелыми боронами. 1-ое боронование проводят спустя 4-5 дней в последствии посева, 2-ое за 4-5 дней до всходов, третье – при образовании у растений 2-3 реальных листьев.

В южных районах, в случае если фенхель оставляют на 2 год, в последствии уборки урожая, междурядья культивируют на глубину 10-12 см, с этим расчетом, дабы растения в рядках были немного присыпаны территорией для наилучшей перезимовки. Рано весной посевы фенхеля боронуют наперекор рядков, и предстоящий уход за ними настолько же, как например за посевами первого года. На протяжении вегетационного периода проводят 3-4 рыхления междурядий и 2 подкормки в фазе розетки и бутонизации из расчета по 100 кг/га фосфора и калия.

Из огромного количества вредителей и заболеваний зонтичных, эфиромасличных культур более небезопасны для фенхеля зонтичный и полосатый клопы, кориандровый семяед, зонтичная моль, фомоз.

В борьбе с фомозом фенхеля важное значение имеют агротехника и соблюдение событий, нацеленных на устранение очагов распространения болезни.

Убирают фенхель раздельным методом при пришествии у плодов центральных зонтов и зонтов первого около восковой спелости. Обмолачивают убранную травку переоборудованными зерноуборочными комбайнами при побурении приблизительно половины зонтов.

Смешайте огурец и яблоко, залейте лимонным соком и растертым с фенхелем растительным маслом. Мысли многих прекрасных дам, а в последнее время и мужчин, занимает вопрос похудения.

Этническое заглавие: аптечный укроп.

Фенхель для похудения здоровья питания

Применяемые части:

  • зрелые плоды,
  • довольно изредка корень.

Аптечное название:

  • плоды фенхеля — Foeniculi froctus (раньше: Fructus Foeniculi),
  • фенхелевое масло — Foeniculi aetheroleum (раньше: Oleum Foeniculi),
  • корень фенхеля — Foeniculi radix (раньше: Radix Foeniculi).

Я почему-то никогда не занималась фенхелем. Сняв с водяной бани, настаиваем еще 15-20 минут, процеживаем и пьем, как обычный чай. Разгадка таинственной силы растения Причина комплексного воздействия кроется во множестве полезных биологически активных соединений, содержащихся в стеблях, плодах, семенах и луковицах растения.

Ботаническое описание фенхеля

Фенхель для похудения здоровья питания

Это однолетнее либо долголетнее растение, коие укрепляется в земле мясистым корнем и добивается в высоту 1-2 м. Округленный тонкобороздчатый ствол с голубым налетом, в высшей части много ветвится и несет неоднократно пе-ристорассеченные листья. Разделы листьев узенькие. Средние и верхние листья имеют огромное влагалище. Желтоватые цветки собраны в зонтички, зонтички в зонты без оберток. Цветет с июля по сентябрь. Случается из Средиземноморья, в текущее время возделывается для получения медицинских препаратов практически во всех южноевропейских государствах и в Америке. (Определять идет по стопам довольно кропотливо: возможно перепутать с другими, ядовитыми зонтичными!) Применяемый в фармации фенхель содержит чисто культурное происхождение. Мы получаем его из Китая, Болгарии, Венгрии и Египта.

Это грозит массой неприятных явлений, ведь в них содержится очень много эфирных масел!

Сбор и болванка фенхеля

Фенхель для похудения здоровья питания

Потому что плоды фенхеля созревают не сразу, собрать сбор за раз невозможно. Потому проводят прочесывание, когда вырезают лишь только зрелые зонты. Эта частичная уборка фенхеля настятельно просит немалый тщательности, хотя но несмотря на все вышесказанное и ткань содержит больше высочайшее качество, чем этот, собственно что получают методом глобального срывания либо скашивания растений. Плоды обмолачивают, в последствии высушивания они обыкновенно распадаются на 2 полуплода.

Семена фенхеля — использовались еще древними греками для снижения веса, поскольку они  способствуют улучшению пищеварения.

Действующие препараты фенхеля

Фенхель для похудения здоровья питания

Действующее вещество у фенхеля — эфирное масло, которого в неплохом материале находится до 6%. Оно произведено на 50-70% из троясанетола, имеющего сладковатый вкус, а еще фенхона и прочих препаратов, вкусом навевающих воспоминания камфору. Фенхелевое масло довольно смахивает на анисовое. Иные составляющие — жирное масло, белок и сахар — считаются сопутствующими препаратами исходя из убеждений их деяния.

Надя, я тоже знаю про этот чай, я его правда на Украина купила, давно еще. Кстати, чай с фенхелем отлично помогает при болезненных и нерегулярных менструациях, что делает возможным применение этого препарата в гинекологии. Ведь красивая фигура подарит вам лёгкость и уверенность в себе, а значит, перед вами откроется множество различных возможностей.

Лечебное поступок и использование фенхеля

Фенхель для похудения здоровья питания

Фенхель обширно употребляется в медицине как отхаркивающее средство, как успокоительное, тем более для ребят, а еще как средство напротив метеоризма, собственно что что кроме того Муниципальная служба здравоохранения Германии. Его нередко употребляют в консистенции с анисом и тмином.

Ирина, спасибо, как всегда интересная информация, очень полезная. Молодым матерям хорошо известно свойство кумина усиливать образование и приток молока. Положительно действует данное растение на сердечно-сосудистую систему, помогает понизить давление и избавиться от аритмии.

Фенхелевый чай

Фенхель для похудения здоровья питания

1 чайную ложку с верхом растертых плодов заливают ¼ л кипящей воды и спустя 10 мин. процеживают. Напротив кашля употребляют 2-5 ежедневно по 1 чашечке чая, подслащенного медом (диабетикам не подслащивать!). Как желудочный чай и напротив «газов» в кишечном тракте чем какого-либо другого неподслащенный чай. Его применяют и для промывания глаз, в случае если перемешать с равным размером кипяченой воды. Плоды фенхеля работают деталью бессчетных чайных консистенций напротив кашля, заболеваний желудка, кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, а еще для вешнего и осеннего курсов исцеления. Эфирное масло фенхеля прибавляют в соки от кашля, в ветрогонные соки и фенхелевый мед.

Потребление в виде приправы то же, собственно что было тщательно описано для аниса. Фенхель употребляют как добавку при выпечке хлеба и прочих хлебобулочных изделий, к консервируемым фруктам и салатам. Идет по стопам кроме того обозначить(означить), собственно что наличествует разновидность фенхеля, кот-ая довольно востребована как овощ.

В статье описаны полезные свойства фенхеля и способы его применения для похудения. Они считают, что чай с фенхелем станет лучшей профилактикой многих заболеваний.

Внедрение в гомеопатии фенхеля

Фенхель для похудения здоровья питания

Гомеопатический продукт Foeniculum известен как надежное средство при потере аппетита, вздутии животика, кашле и астме. Сверх такого как, Foeniculum используют для стимуляции лактации и как средство для совершенствования зрения. Dt и D1 — более принятые разведения. Доза: пару раз в сутки по 5-10 капель.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим.

Использование в этнической медицине фенхеля

Фенхель для похудения здоровья питания

Придворный доктор Фердинанда I П. А. Маттиол у с опубликовал в 1563 году в Праге трактат «Сила и поступок фенхеля», где он приводит сведения о лечебных свойствах сего растения, коие и в данный момент находят признание в этнической медицине, а еще в некоторой степени в гомеопатии и научной медицине.

На современном языке это звучит примерно например: фенхель может помочь при несварении желудка, вздутии животика, потере аппетита, слизистой мокроте, болезненных менструациях, воспалении глаз, заболеваниях желчевыводящих путей и печени, недостаточной лактации, нервном беспокойстве, нарывах и воспалении молочных желез.

Себастьян Кнайпп хвалил поступок фенхелевого чая тем более при кашле, заболеваниях нетяжелых и как спазмолитическое средство при коклюше и астме. Тем более отмечается фенхелевый чай как средство от болей в голове, связанных с непогодам пищеварением.

Побочные деяния. В довольно редчайших случаях наблюдались аллергические кожные, желудочные и пищеварительные реакции.

2010 — 2018 ХУДЕЕМ без проблем: портал о похудении. Он послужит противопростудным и общеукрепляющим средством.

Мудрейшая речь Насреддина

Фенхель для похудения здоровья питания

Юлия Сорокина, журнальчик «Интуит» (№1 — 2006)

Лицезрев его за своим столом, у нас есть возможность незамедлительно и не разузнать — например он смахивает на обычного жителя нашей кухни — обыденный тмин. Хотя стоит лишь только прибавить его в нагретое масло и в горячее яство в самом начале изготовления — и вы ни с чем же не спутаете его эксклюзивный вкус и аромат. Как будто между пряного и притягивающего запаха сказок «Тысячи и одной ночи» проглядывает неуловимо знакомый восточный разрез глаз и слышится мудрейшая и чуть-чуть хитрая речь.

Не думаем ли мы о запахе плова и благоуханного чая из чайханы? Не вспоминается ли нам что возмутитель спокойствия из Багдада, собственно что говорил бессчетные ситуации и притчи, проникал в сераль эмира маскируясь под мудреца, сочетал любящие сердца и ворачивал справедливость там, где царила неправедность?

Семечки растения Cuminum Cyminum, коие именуют кумином, пряным тмином и зирой, возможно увидать везде на индийских и ближневосточных рынках. Будучи одной из самых старых специй, знакомой с библейских лет, он до сего времени не очень востребован на Западе — и зря.

В восточной кухне в его отсутствие не обходится практически ни одно яство, будь то плов, овощное рагу, суп, соус, сыр, кисломолочный напиток либо готовая смесь пряностей, даже легендарная гарам-масала. Будучи острым и горьковатым, владея жаркой, сухой природой, кумин при всем при этом освежает и может быть полезен что, кому противопоказаны жгучие приправы. Перемешанный со жгучими пряностями, он мешает им оказывать раздражающее поступок на желудок, но несмотря на все вышесказанное перемешанный со сборами фармацевтических травок, он видно увеличивает поступок растений.

Кумин содержит сродство с желудком и молочной железой, потому улучшает мена препаратов, владеет ветрогонным воздействием, устраняет от диареи, считается массивным противоядием, снимает ребяческие колики и упрощает мигрень, вызванную расстройством пищеварения.

Молоденьким матерям отлично ведомо свойство кумина углублять воспитание и приток молока. Насыпанные в гнойные язвы и раны семечки кумина оказывают мощное антисептическое поступок и содействуют заживлению. В случае если в куминовую воду прибавить небольшие куски сухого имбиря, она излечит от простуды, а страдающим от бронхита и астмы облегчит дыхание. Чай из кумина (1 чайная ложка, заваренная на стакан воды), владеет мягеньким мочегонным и бактерицидным воздействием, и потому довольно результативен при болезнях почек. Также, кумин улучшает мозговую деятельность и может быть полезен для памяти, его сок может помочь закрепить и возобновить зрение.

Кумин владеет поразительной особенностью — будучи острым, он не возбуждает, а уравновешивает и приводит в гармонию все 3 доши, либо главные актуальные основы организма. Вспомним Ходжу Насреддина. Неужели своим остроумием и хитростью он не рвался возобновить справедливость там, где ее грубо попирали? И неужели желание возвратить равновесие туда, где оно было нарушено, не классифицируется целью настоящего мудреца?

Возьмите 1 кг юный небольшой моркови, 3 столовых ложки оливкового масла, 2 чайные ложки семян кумина, и — по желанию — некоторое количество хлопьев сушеного чили. Разогрейте духовку, положите морковь в огромную форму, окропите маслом и посыпьте специями. Запекайте 20-25 мин., а перед подачей на питание посыпьте щепоткой листьев кориандра. Эту морковь возможно вместить в середина(средина) самого роскошного стола.

Для изготовления настоя кумина применяют от 1/3 до 1 чайной ложки семян на стакан кипяточка. В случае если кумин размолот до порошка, дозу надо(надобно) уменьшить вдвое. Болезненный — до 0,5 ложки семян на стакан кипяточка — настой возможно подавать от колик в том числе и ребятам до 2 лет.

Второй завтрак: 70 г зефира, чай или 200 мл фруктового сока. Корень растения тоже используют в качестве пряности, он выступает как добавка в кондитерские, хлебобулочные изделия. Как оформить Новогодний или любой праздничный стол и блюда?

Благоуханный ясновидец

Фенхель для похудения здоровья питания

Юлия Сорокина, журнальчик «Интуит» (№3 — 2006)

Мы приглашаем его к столу видно пореже, чем прибывший к нам из Индии «заморский» укроп. Наши праотцы поступали мудрее — например же мудро, как старинные саксы, считавшие фенхель одной из священных травок — потому что российская поварня исключительно в довольно редчайшие яства не прибавляла например именуемый «волошский укроп».

В Европе он известен намного больше, чем на Востоке, и тут его практически постоянно уважали как одно из самых магических растений — способное отстоять от чернокнижническтва и злобных духов, и поистине обнаружить очи.

Фенхель за столом — не просто собеседник, и не просто мудрец — это реальный мистик и ясновидец, немногословный обитатель туманного Альбиона либо Скандинавии, любая тирада которого беседует как о трезвом рассудке, например и о самых больших прозрениях духа. Фенхель возможно именовать Сведенборгом между специй.

Сведенборг уже в 20 лет стал медиком философии и, получив «власть вызывать духов и ангелов», оставил многотомные описания духовного мира, никогда не утратив приобретенной при исследовании четких наук возможности тихо-мирно и уверенно думать.

Беседуют, собственно что в последствии смены кожи змеи трутся о стволы фенхеля и их дотоле мутные очи оживают и проясняются; ну и для человека настой фенхеля — одно из самых сильных средств от болезней глаз и вечность. Вы, быть может, заявите, собственно что все таки ведущее свойство фенхеля — помогать пищеварению, уничтожать газы и желудочные колики?

Хотя вспомним, при каких жизненных обстоятельствах Сведенборг получил дарование ясновиденья. Однажды он объелся например, собственно что растерял понимание и в полузабытьи заметил посланника из духовного мира. Основательно отругав научного работника за неумеренность, необыкновенный гость заявил, собственно что будет его неизменным спутником в звездных мирах и откроет все потаенны мироздания — если соблюдать условие жесткой воздержанности в вопросах питания.

И он выполнил обязательство. Сведенборг же отныне питался лишь только хлебом, водой и — время от времени — кофе. Далековато не избыточное свидетельство такого как, собственно что ясновиденье — это вопрос не столько ясного мозга, да и незапятанной системы пищеварения.

Фенхель — Foeniculum vulgare — почти во всем припоминает укроп, хотя выделяется навевающим воспоминания анис вкусным и острым, немного пряным вкусом, и высочайшим содержанием эфирных масел, камфары и анетола.

Его семечки — лучшее средств совершенствования пищеварения, тем более у ребят и пенсионеров; они успокаивают нервишки, а благоухание обостряет разум. Они исстари употреблялись как противоядие, как тонизирующее, желудочное, лактогонное и мочегонное средство, как снадобье напротив болезней почек и почечно-каменной заболевания.

Фенхель — совершенная пряность тем, кому противопоказаны острые специи. Вместе с кумином и кориандром, он освежает и употребляется вкупе с ними для усиления целебного деяния на желудочно-кишечный большак.

Использование его с капустой, картофелем и бобовыми уничтожит их газообразующие качества, а со слабительными своими — освободит от вызываемых ими желудочных судорог.

Хитросплетение фенхеля напополам с кориандром (1-2 чайные ложки на стакан) будет мягеньким мочегонным и бактерицидным средством, а способность выводить токсины и восстанавливать микрофлору кишечного тракта несомненно будет непременным при отравлении.

Три-четыре грамма семян фенхеля на стакан кипяточка посодействуют очистить дыхательные пути от слизи в период гриппа, ну а в наименьшей дозе — будут неплохой его профилактикой.

Возьмите 1 огурец, 1 яблоко, 2 чайные ложки лимонового сока, 1 чайную ложку молотого фенхеля, соль и перец. Смешайте огурец и яблоко, залейте лимоновым соком и растертым с фенхелем растительным маслом. Добавьте по вкусу соль и перец и подавайте освежающий салат на питание.

Для изготовления паратхи возьмите 5-6 чашек муки, 0,5 чашечки топленого масла и фенхель, смешайте муку с обжаренными семенами фенхеля, замесите на воде не совсем крутое тесто, и оставьте его на полчаса замкнутым. Раскатайте лепешки поперечником 12-15 см, положите их на сухую раскаленную сковороду, подсушите, переверните, смажьте топленым маслом, переверните, смажьте вторую сторону. Повторяйте, пока же лепешки не прожарятся, и подавайте жаркими с подсоленной простоквашей либо кефиром.

А с какими недугами оно помогает бороться?

Нужное и полезное о сексе, отношениях между мужчиной и женщиной

568x320 skuka